Plán na 2. týden

12. 11.        13. 11.      14. 11.      15.11.      16.11.       17.11.      18.11.
Ripped 1      Ripped 1      nic         Shred 2        Shred 2    Shred 2     Shred 2
                                                      masáž                              

Na víkend mám několik variant akcí, tak se uvidí, jak mi to časově vyjde se cvičením.