Jarní únava

Koukám a jsem nadšená, jak mi přibývají čtenáři. A já, místo abych vás zásobila podnětnými články, fotkami a nápady..................mlčím. Omluvte mě.

Jsem teď v jednom kole a asi na mě dolehla "jarní" únava (jak dnes popisovali příznaky na novinkách). I když by se měla jmenovat spíš neexistující-jaro = únava. Od listopadu, to jest pátý měsíc panuje zima. Koukám z okna na zasněžené kopce, dnes jsem šla domu a zase sněžilo. Teploty pod nulou, inverzní šedé nebe. Absence světla, věčná ospalost, vyčerpání a nespokojenost v práci.

Myslela jsem, jaká je to příležitost a jsem čim dál víc zklamaná. Ani si nemám komu postěžovat, protože se na mě hned všichni oboří, že to jsem přeci chtěla. Utekla jsem z úřadu a ani tady nejsem šťastná. Nejsem... jenže u předchozí práce to bylo druhem práce, teď je to hlavně o lidech, nefungující systém a nic co udělám, není dobře.....

Do toho se nervuji diplomkou. Já vím, ještě mám 5 týdnů ji napsat a příští týden si beru dovolenou. Ale už teď z toho nemůžu stresem spát. A chci se hlásit na doktorské studium, tak si kladu otázku...mám vůbec na to?



Ve středu a ve čtvrtek budu na služební cestě v Brně, v pátek v Pardubicích. Jste někdo z těchto měst? Co stojí za to vidět nebo navštívit? Kavárny, kultura.....

Motivační foto - snídaně

http://trendenser.se

http://www.thedailymuseblog.com

 

Březen - za kamna vlezem?

Bez mučení se přiznám, že jsem včera necvičila. Ale zato jsem si opatřila nějaké další workouty od Jillian a ty co mám jsem zkoukla a už jsem si to naplánovala na další týden.  Níže je seznam, co bych chtěla vyzkoušet od tohoto víkendu a během příštího týdne (protože je mám všechny doma v počítači). Zároveň už se těšim až konečně budu moct začít pravidelně běhat - zatim to moc nešlo, jeden den jsem byla, druhý nasněžilo půl metru sněhu, pak jsem byla dlouho v práci, další den byla ledovka....atd.

Ale dnes je 1. Března - jaro ukaž se! Každý den ráno sleduji, že když nastupuji do vlaku, tak je ještě tma. Ale než dojedu do Ústí, tak už je světlo. Odpoledne to samé, ještě předminulý týden jsem jezdila domu za tmy, kdežto teď se šeří až kolem třičtvrtě na šest. Už se nemohu dočkat, až budu vstávat za světla. Hned je to daleko snazší. Ale to si ještě počkám, protože než začne slunce vykukovat po páté hodině, tak se bude na konci března měnit čas a zase mě to uvrhne do absolutní tmy.

Jillian Michaels:
Banish Fat, Boost Metabolism
No More Trouble Zones
6 Week Six-Pack

Bob Harper: 

Yoga For The Warrior

  

Jídelníček:
snídaně: kváskový chléb se šunkou
svačina: tvaroh lesní plody
oběd: listový salát s bramborem a lososem
svačina: tvaroh čokoládový
večeře: kváskový chléb s almette
večeře 2: pečené kuřecí prsíčko, dušená brokolice a mrkev, sýrový dip