Snídaně: nejdříve jsem si doma udělala ovesnou kaši s vodou (mléko došlo a taky jsem se dočetla, že je tak prý stravitelnější a tudíž prospěšnější) ale vůbec mi nechutnala, takže jsem to po dvou lžících vzdala a šla na autobus do práce.
Snídaně 2: celozrný lisovaný chléb s almette a žlutou paprikou
Oběd: 1/2 mozzareli (ze včerejška, chtělo se mi napsat větší půlka, ale půlka je vždy stejná...) půl žluté papriky, 6 datlových rajčat
Svačina: dvě mrkve, 150 g bílého jogurtu, 2 lžíce müsli, 1 lžička brusinek, 1 lžička lněných semínek
Shred - level 1, který jsem právě docvičila
Večeře - ? mám si dát segedýn, který jsem včera uvařila pro rodinu ?
Žádné komentáře:
Okomentovat