Mám trochu pochyby, jestli vůbec číslovat dny, když vlastně ležím v posteli a nic nedělám. Musím ale říct, že mi to přijde divný a hned bych se do nějakého cvičení pustila. Takhle aspoň věnuji čas přípravě - procházení blogů, tam jsou odkazy na další, a tak stále dál.....na jídelníčky, na cvičení, na dosažené výsledky, pro motivaci.....
Jídelníček
09.00 snídaně: bílý jogurt a čoko müsli mixit (těšila jsem se už od večeře)
12.30 oběd: bílý jogurt a angreštové müsli s hruškou
14:00 oběd 2: kuřecí vývar
16:00 svačina: celozrnný toust walburtons s čokoládovou pomazánkou
18:00 svačina: celozrnný toust s krůtí šunkou a paprikou
21:00 večeře: kuřecí indické kari (strašně dobrá a nehorázně pálivá omáčka z M&S) rýže parboild s hráškem
Žádné komentáře:
Okomentovat