Jen tak pro vizuální rekapitulaci... (né že by se mi podařilo zkopírovat tabulku z excelu ..) Cvičení neni upřesněné, protože se chystám vyzkoušet jógu a nějaké další programy od Jillian.
| sobota |
neděle |
pondělí |
úterý |
středa |
čtvrtek |
pátek |
sobota |
neděle |
| 30 day shred |
30 day shred |
30 day shred |
30 day shred |
volno |
cvičení |
ples |
ples |
cvičení |
| level 3 |
level 3 |
level 3 |
level 3 |
cvičení |
Užij si to na plese! :))
OdpovědětVymazatJestli můžu poradit, já si vždycky vyfotím obrazovku, v malování to oříznu, uložim jako obrázek a pak vložim sem :-)
OdpovědětVymazatJojo, zlatej printscreen, ještě nikdy nezradil :)
OdpovědětVymazat:D no jo, ten zachrání všechno....
OdpovědětVymazatJá jdu na jeden plesík zítra, tak se těším jak hrom :))
OdpovědětVymazat